입냄새 심한 이유 알기

남들보다 입냄새 심한 특별한 이유라도 있는 걸까요. 입냄새는 자신은 물론 타인에게도 불편함을 줄 수 있어서 서둘러 개선하는 것이 필요한데요. 양치질을 하고 가글을 해도 나아지지 않을 경우 입냄새 심한 이유가 질병 때문일 수도 있으며, 근본적인 원인을 알아야 개선할 수 있습니다.

 

입냄새 심한 이유는 다양하며 생리적 구취는 누구에게나 나타날 수 있어요. 아침에 일어났을 때, 금식하거나 긴장했을 때 입냄새가 강해지며 이는 타액의 분비가 감소하고 세균이 증식해 입냄새의 원인 물질이 많이 만들어졌기 때문입니다.

 

이 경우 양치질을 하고, 식사를 하고, 수분을 적절히 보충하면 침의 양이 증가해 입냄새가 자연히 제거됩니다. 병리적 구취가 아니라서 생활습관을 개선하면 구취를 감소시킬 수 있습니다.

 

섭취한 음식이 입냄새 심한 이유가 될 수 있어요. 마늘, 파, 술, 카페인, 고기, 우유, 달걀, 치즈 등은 입냄새를 유발하며 음식으로 인한 구취는 일시적인 것으로 시간이 지나면 자연히 사라집니다.

 

스트레스가 입냄새 이유가 될 수 있습니다. 구취는 침의 분비와 관계가 깊으며 스트레스로 인해 침 분비량이 줄면 구취가 발생합니다. 입안이 마르지 않도록 수분을 섭취하고 스트레스를 해소하는 것이 좋습니다.

 

입냄새 심한 원인으로 병리적 구취를 의심할 수 있어요. 호흡기 질환, 소화기 계통의 질환, 당뇨병, 간질환 등이 원인으로 구취가 생기는 경우도 있지만 대부분은 치주질환, 충치, 플라크 등 구강질환으로 인해 입냄새가 납니다.

 

혀 표면에 하얗게 쌓인 백태(설태)는 입냄새 심한 이유가 되며 설태를 제거하면 냄새를 줄일 수 있어요. 혀클리너를 사용하고 물을 충분히 섭취해서 입안이 건조해지지 않게 하는 것이 도움이 됩니다.

 

치주질환, 충치, 플라크가 이유가 될 경우에는 서둘러 치료받는 것이 좋은데요. 초기에는 자각 증상이 없지만 그대로 두면 조용히 진행되어 출혈, 고름, 구취를 유발하고 심하게 만듭니다. 6개월에 한번은 정기검진을 받는 것이 좋아요.

 

입냄새 심한 이유 질환으로 편도결석을 의심해 볼 수 있어요. 목에 이물감이 있고 편도선에 노란 알갱이가 보일 경우 이를 제거해야 하는데요. 집에서 면봉으로 제거하는 분도 있지만 악화시킬 수 있어서 제대로 치료받는 것이 좋습니다.