손가락마디 통증 이유는

손가락마디에 욱신거리는 통증이 있지만 참을 수 있을 정도라서 방치하는 분들이 있는데요. 당장은 괜찮은 것 같지만 손가락마디 통증이 질병으로 인해 나타날 수 있는데다 초기 치료를 놓쳐서 통증이 심해지고 변형이 생길 수도 있습니다. 때문에 손가락마디가 아플 때는 무조건 참는 것보다 정확하게 원인을 찾고 치료하는 것이 좋습니다.

대부분 장시간 손가락을 혹사시킬 때나 관절염으로 인해 손가락마디 통증이 발생하며 나이가 들수록 많이 나타납니다. 하지만 최근에는 컴퓨터와 스마트폰을 오래 사용하는 젊은층에서도 증상을 호소하는 경우가 많기 때문에 젊다고 방심하지 않아야 합니다. 

퇴행성 관절염으로 인해 손가락마디가 아플 수 있습니다. 퇴행성 관절염은 나이, 무리한 관절 사용으로 인해 연골이 손상되어 나타나는 질환으로 손가락마디를 많이 사용할 수록 통증이 더 심하게 느껴집니다. 구부렸다 펴기 힘들고 뻣뻣해지는 느낌도 듭니다. 

 

초기에는 휴식을 취하면 손가락마디 통증이 가라앉는 것 같지만 다시 무리해서 사용하면 욱신욱신 쑤시고 아픕니다. 손가락마디 관절은 자주 사용되는 만큼 이를 예방하기 위해 틈틈이 마사지와 스트레칭으로 피로를 풀어주는 것이 좋으며 무엇보다 초기에 치료 받는 것이 좋습니다.

이유없이 손가락마디가 붓고 아플 경우 류마티스 관절염을 의심해 볼 수 있습니다. 퇴행성 관절염과는 달리 면역 이상으로 발생하는 자가면역질환이며 중년 여성에게 발병하기 쉽습니다. 여성의 경우 임신, 출산, 폐경 등으로 호르몬의 영향을 받아 남성보다 발병률이 높습니다.

초기에는 피로와 식욕부진 등이 나타나며 관절 활막에 염증이 생기면서 자주 붓고 통증이 느껴집니다. 이러한 증상은 여러개의 손가락에서 동시에 나타납니다. 또한 아침에 일어 났을 때 손가락마디가 뻣뻣한 느낌이 들며 30분 이상 지속됩니다. 

류마티스 관절염이 손가락마디 통증 원인이라면 서둘러 치료하는 것이 중요한데요. 방치할 경우 관절 변형, 장애가 발생할 수 있습니다. 예방을 위해서는 면역력이 저하되지 않도록 충분히 휴식하고 가벼운 운동으로 채력을 키우고 균형있게 식사를 해야 합니다.

손가락마디가 아픈 이유로 방아쇠수지 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 손가락을 구부리거나 펼때 딸깍하는 방아쇠 당기는 소리가 나는 질환으로 반복적인 손가락마디 사용이 원인이 됩니다. 요리사, 운동선수, 주부, 미용사에게 많이 나타나는데 최근에는 잦은 스마트폰 사용으로 인해 환자가 늘고 있습니다.

자주 사용하고 혹사시키는 것이 손가락마디 통증을 유발할 경우 피로가 샇이지 않도록 휴식하고 스트레칭을 틈틈이 해주면 좋은데요. 손에 핸드크림을 바르고 부드럽게 마사지하거나 따뜻한 물에 손을 담그고 잼잼을 하면 손가락의 피로가 풀리고 통증도 완화됩니다.