어지럼증의 원인 알아두세요

어지럼증은 생각보다 다양한 원인으로 발생하는데요. 심각한 질병이 어지럼증의 원인이 될 수도 있고 스트레스나 피로 같은 특별히 걱정하지 않아도 되는 것들이 어지럼증을 일으킬 수도 있습니다. 질병때문일 경우에는 서둘러 치료를 받는 것이 필요한 만큼 의심할 수 있는 몇가지 질병을 알아두고 정확하게 확인해 볼 수 있었으면 합니다.

스트레스가 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다. 어지럼증으로 인해 진찰을 받았지만 특별한 이유가 없을 경우 스트레스로 인한 자율신경의 혼란을 의심해 볼 수 있습니다. 평소 스트레스를 쌓아두고 있다면 휴식을 통해 해소하는 것이 필요합니다.

노화로 인해 어지럼증을 느낄 수 있습니다. 이는 나이가 들어 자율신경 조절 기능이나 신경 계통 기능이 쇠퇴하여 혈압이 잘 조절되지 않고 균형 감각이 저하되었기 때문입니다. 나이가 들면 어지럼증이 자주 발생하지만 질병 때문일 수도 있어서 진찰 받아보는 것이 좋습니다.

여성의 어지럼증의 원인으로 철분부족과 폐경기, 월경전 증후군 등이 있습니다. 무리한 다이어트나 생리 등으로 인해 철분이 부족하면 뇌에 충분한 산소와 영양이 전달되지 못해서 어지럼증이 나타나게 됩니다. 이를 개선하기 위해서는 철분은 물론 균형잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다.

폐경기 여성의 경우에는 호르몬의 변화로 인해 어지럼증이 생기기 쉽습니다. 호르몬 변화로 인해 칼슘대사에 문제가 생기면 이석증이라는 질병이 발생하며 그 증상으로 어지럼증, 구토, 식은땀, 두근거림 등이 나타나게 됩니다.

이석증은 나이가 들수록 발병률이 높아지며 특히 여성에게 많이 발생하기 때문에 피로와 스트레스를 쌓아두지 않고 면역력을 높이는 음식을 적극 챙기는 것이 좋습니다. 칼슘대사와 관련이 있기 때문에 우유, 해초, 멸치 등도 잘 챙겨먹어야 합니다.

어지럼증의 이유로 메니에르병이 있습니다. 이석증과 함께 어지럼증을 일으키는 흔한 질환으로 원인은 정확히 밝혀지지 않았습니다. 증상으로는 어지러운 것 외에 귀가 막힌 느낌, 이명, 귀 울림이 있습니다.

뇌종양이 원인이 되어 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 예를 들어 청신경 부근에 종양이 생기면 빙글 빙글 도는 듯한 어지럼증이 나타날 수 있으며 소뇌 부근에 생길 경우 구름을 걷는 느낌, 휘청거리는 느낌의 어지럼증이 생깁니다.

뇌혈관 장애가 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다. 뇌경색, 뇌출혈, 지주막하출혈 등 뇌 혈관 장애로 인해 발생하는 질병은 어지럼증 외에 의식장애, 안면마비, 운동장애, 강한 두통 등도 일으킵니다. 의심되는 증상이 있을 경우 서둘러 치료받는 것이 좋습니다.

그 밖에도 목디스크, 복용중인 약물의 부작용이 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다. 누구나 경험한 적이 있을 정도로 흔한 증상이지만 심각한 질병의 신호 일 수도 있는 만큼 평소와 다른 어지럼증이 느껴졌다면 정확히 확인해 보는 것이 좋습니다.