머리 두피가 너무 아파요 통증 이유

머리 두피를 눌렀을 때 통증이 느껴진다는 분들이 있습니다. 머리를 누르면 아파요 또는 만지거나 긁기만 해도 두피가 아파요라고 하는 분들이 있는데 왜 그런 걸까요. 머리 두피 통증은 다양한 원인으로 발생하며 원인을 해소해야 통증으로부터 벗어날 수가 있습니다.

 

두피가 아플때 의심할 수 있는 원인으로 무엇이 있는지, 어떻게 대처하면 좋은지를 알아보겠습니다.

스트레스

욱신거리거나 따끔하면서 두피가 아파요라는 분들은 과도한 스트레스를 의심해 볼 수 있습니다. 스트레스를 받으면 두피의 혈액순환이 저하되고, 두피 근육이 긴장되어 통증이 발생합니다. 정수리를 누르거나 빗질을 할 때 통증이 느껴지는 분들이라면 스트레스로 인한 혈행순환 불량을 의심하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

 

두피와 머리가 너무 아파요라는 분들은 두통을 의심해 볼 수 있습니다. 머리를 다치거나 부딪친 것이 아닌데 머리 두피 통증이 있으면 두통, 후두신경통인 원인일 수 있습니다.

두통

가장 흔한 긴장형 두통은 두피, 목, 어깨 근육의 긴장으로 인해 발 생하며, 양쪽 머리에서 압박감이 느껴집니다. 편두통은 한쪽 머리에서만 발생하며 욱신거리거나 찌르는 듯한 통증이 느껴집니다. 어두운 곳에서 휴식을 취하고, 진통제를 복용하는 것으로 증상을 완화할 수 있습니다.

후두신경통

뒷머리와 두피가 아파요 라는 분은 후두신경통일 가능성이 있습니다. 머리 뒷부분을 지나는 신경이라서 증상으로 뒷머리 두피 통증이 느껴집니다. 주로 바르지 않은 자세로 인해 발생하게 되며, 증상이 오래갈 경우에는 검사를 받아 후두신경통 원인을 찾아야 합니다.

 

두피가 붉어지고 가렵고 아픈 분들은 피부염이나 습진을 의심해 볼 수 있습니다.

지루성 두피염

두피 피지 분비가 증가하여 발생하는 피부 질환입니다. 피지의 분비가 많아지면 피부 표면에 있는 상재균이 번식하기 쉬워지고, 이로 인해 두피에 염증이 생기고 통증이 발생합니다. 두피가 가렵고, 비듬이 많이 생기고, 통증이 느껴진다면 생활습관을 개선하고 치료를 받는 것이 좋습니다.

모낭염

모낭에 세균이나 곰팡이가 침입하여 발생하는 염증성 질환입니다. 두피가 붉어지고 염증으로 인해 통증, 가려움이 나타납니다. 방치하면 더 심해질 수 있어서 두피를 청결하게 유지하고 치료도 받아야 합니다.

두피 건조증

노화, 피지감소, 자극, 체질 등으로 인해 두피가 건조해지면 붉어지고 각질이 생깁니다. 가려움도 발생하는데 이를 참지 못하고 긁으면 두피가 손상되고 통증이 유발될 수 있습니다. 두피가 아플때는 긁거나 염색, 파마 등 자극을 주지 않아야 합니다.

 

 

탈모

두피가 아플때 탈모를 걱정하는 분들도 있습니다. 탈모가 발생하면 두피 모낭이 손상되고, 두피가 얇아지며, 두피 신경이 노출될 수 있습니다. 이로 인해 통증을 느낄 수 있습니다. 찌릿찌릿하고 쑤시거나 타는 느낌이 들게 되며, 통증이 지속될 경우 진료받는 것이 좋습니다.

대상포진

면역력이 떨어졌을 때 발생하는 대상포진으로 인해 두피가 아플 수 있습니다. 두피나 머리에 통증이 발생했고 한쪽에 발진, 가려움 등이 생겼다면 대상포진을 의심하고 진료 받도록 합니다. 서둘러 치료받아야 통증을 줄이고 합병증 위험을 낮출 수 있습니다.  

여자 머리 두피가 너무 아파요
여성의 경우 여성 호르몬의 영향으로 인해 두피가 아플 수 있습니다. 생리 중이나 출산 후에 두피 환경이 악화되어 약한 자극에도 두피가 아프다고 느낄 수 있습니다.

잦은 염색으로 인해 아플 수도 있으며, 머리를 묶는 습관으로 인해 두피 통증이 발생하기도 합니다. 매일 머리카락을 당겨서 묶으면 두피에 부담이 쌓여 혈액순환이 나빠지고 두피가 아프게 느껴질 수 있습니다. 머리를 꽉 묶는 것은 견인성 탈모도 유발하기 때문에 주의해야 합니다.

 

 

두피가 아플때 대처법

올바른 샴푸하기샴푸 하기 : 스스로 할 수 있는 방법으로는 샴푸 하기가 있습니다. 두피에 붙어 있는 피지, 더러움을 깨끗하게 씻어내고 건조하는 것으로 두피의 염증을 완화하고 통증을 줄일 수 있습니다.

두피마사지하기 : 두피가 딱딱한 분들이라면 마사지를 통해 혈액순환을 촉진하고 두피 노화, 탈모를 예방할 수 있습니다. 샴푸하면서 마사지를 하는 습관을 만들면 좋습니다.

스트레스 해소하기 : 스트레스를 쌓아두면 혈액순환이 나빠지고, 자율신경이나 호르몬의 균형이 깨져서 두피가 아파요. 따라서 운동이나 휴식으로 스트레스를 해소해야 합니다.

 

두피에는 염증이 생기기 쉽고 이로 인해 아픈 경우가 많습니다. 하지만 뜻밖의 질병이 원인일 수 있어서 증상이 지속되면 진료받아봐야 합니다.