뒷골이 땡기는 증상 원인

뒷골이 땡기는 증상이 단순 스트레스 때문일까요. 뒷목이 뻣뻣하고 뒷골이 땡겼던 경험 누구나 있을 것 같아요. 정도가 심하지 않을 경우 참고 지나치게 되는데 땡기는 증상이 자주 발생하고 심하다면 질병을 의심하고 서둘러 치료받는 것이 좋습니다. 뒷골이 땡기는 것이 뇌질환으로 인한 것은 아닐까 뒷골이 아플 때 의심할 수 있는 것을 알아두세요.

 

갑자기 심한 스트레스를 받거나 신경을 쓰면 뒷골이 땡기는 증상이 나타날 수 있어요. 한 번쯤은 경험해 봤을 것 같은데 긴장형 두통 증상도 뒷머리나 뒷목이 아픈 것이 특징이랍니다. 스트레스나 잘못된 자세 등으로 인해 발생하는 두통이에요.

 

 

뒷머리와 뒷목의 근육이 경직되고 혈류가 나빠지면 노폐물이 쌓여서 신경을 자극하고 통증을 유발할 수 있어요. 긴장형 두통으로 인해 뒷골이 땡기는 경우 머리와 목, 어깨 등의 뭉친 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.

 

후두 신경통으로 뒷골이 땡기는 증상이 나타날 수 있어요. 갑자기 뒷골이나 뒷목 위쪽으로 바늘로 콕콕 찌르는 통증이나 땡기는 느낌이 들게 되는데 후두 신경통은 근육이 긴장하고 경직되어 후두신경을 압박했을 때 발생하게 된답니다.

 

장시간 앉아서 업무를 보는 직장인에게 후두신경통이 발생하며 이는 같은 자세로 일을 하다보면 자연스럽게 목과 어깨 근육이 뭉치기 때문이에요. 예방과 치료를 위해서는 잘못된 자세나 생활 습관을 개선하는 것이 필요합니다.

 

후두 신경통이 원인이 될 경우 뒷머리가 땡기는 증상 외에도 귀 뒤쪽까지 관자놀이까지 통증이 발생하는데요. 통증 외에 이명이나 어지러움, 메스꺼운 느낌도 들 수 있으며 이 때문에 수면을 방해받을 수 있어요.

 

후두 신경통으로 인한 뒷골이 땡기는 증상 어떻게 치료해야 할까요. 심하지 않다면 자세를 바르게 교정하고 약물이나 물리치료 같은 보존적인 치료를 통해 개선할 수 있습니다. 하지만 심한 경우에는 신경차단술 등의 치료 방법이 필요합니다.

 

일자목, 거북목으로 인해 뒷골부터 뒷목까지 땡기는 증상이 나타날 수 있어요. 목을 앞으로 쭉 뺀 바르지 않은 자세로 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하면 목뼈가 일자로 변형되고 더 심해지면 거북이처럼 목이 앞으로 나오게 되는데요. 이를 방치하면 후두 신경통부터 목디스크까지 발생합니다.

 

목디스크로 인해 뒷골까지 땡기는 증상이 나타날 수 있어요. 목디스크는 장시간 컴퓨터를 하거나 운전을 하는 사람에게 발생하기 쉬운 질환으로 나쁜 자세로 인해 목뼈 사이에 있는 디스크가 튀어나와 신경을 누르면 염증, 통증이 생깁니다.

 

현대인의 고질병 중 하나인 목디스크는 초기에는 목만 아픈데 디스크가 팔로 가는 신경을 누르면 어깨, 팔, 손에 통증과 저림이 발생해요. 고개를 쥐로 젖히는 것보다 앞으로 숙이면 더 심하게 아픈 것도 목디스크 특징입니다. 두통, 안구통증, 이명 등도 발생할 수 있습니다.

 

뒷골이 땡기는 경우 뇌 질환은 아닐까 걱정하는 분들도 있어요. 후두 신경통이나 목디스크가 아닌데도 뒷골이 자주 땡기고 어지럼증이 있다면 뇌혈관에 문제가 생긴 것은 아닌지 검사해보는 것이 필요합니다. 뇌졸중 전조증상일 수도 있어요.

 

뇌졸중 중에서도 지주막하출혈로 인해 심한 뒷골 통증을 느낄 수 있어요. 뇌혈관이 부풀었다가 파열되어 출혈이 발생하면 심한 두통, 어지럼증 등이 나타납니다. 생명에도 위협이 되는 질환이라서 서둘러 치료받아야 합니다.

 

턱관절 이상으로 인해 뒷머리 땡기는 증상이 나타날 수 있어요. 평소 이를 악무는 습관이 있거나 이를 갈면서 자면 턱관절에 이상이 발생하며 턱신경을 따라 뒷골까지 방사통을 느낄 수 있습니다. 입을 크게 벌리거나 다물 때 소리가 나고 통증이 있다면 진찰받아보는 것이 좋습니다.

 

대상포진으로 인해 뒷골이 땡기는 것은 아닐까요. 면역력이 저하되었을 때 잠복해있던 바이러스가 다시 활성화되어 발생하는 대상포진은 피부에 띠 모양 발진과 물집이 특징인데요. 발생한 위치에 따라 통증이나 위화감이 느껴집니다. 목 뒤로 생겼을 때 뒷골과 정수리에 통증이 생길 수 있어요.

 

목에 맞지 않는 베개를 사용해서 뒷골부터 목까지 땡기는 증상이 발생할 수 있어요. 베개가 너무 낮거나 높으면 자는 동안 근육이 경직되고 혈류가 나빠져서 어깨결림부터 통증, 두통이 나타납니다. 베개를 바꾸고 증상이 개선되는지 확인하세요.

 

뒷골이 땡기는 것을 예방하기 위해서는 목 건강에 신경을 써야 하는데요. 오랫동안 앉아서 일하는 것은 목에 많은 부담이 되므로 틈틈이 스트레칭을 하여 뭉친 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 단, 무리하게 고개를 젖히거나 충격을 주는 것은 주의해주세요.

 

나아지겠지라는 생각으로 뒷골이 땡기는 증상을 그대로 방치했다가는 통증이 심해지고 질병이 진행되어 치료가 어려워질 수 있어요. 일상의 잘못된 습관을 바꾸는 것은 물론 뒷골이 땡기는 원인이 되는 질환이 있다면 적극 치료받는 것이 필요합니다.