방광염 원인 살펴보기

방광염이라는 질병의 이름을 들어 본 적은 많은데 원인과 어떤 증상이 나타나는지 자세히 하는 사람은 많지 않습니다. 흔히 소변을 볼 때 아랫배가 아프고 화장실 가는 횟수가 늘어나면 방광염을 의심할 수 있으나 이러한 증상이 있어도 방치하는 분들이 있습니다. 증상이 악화되면 신우 신염 등의 질병을 일으키고 고열이 발생할 수도 있는 만큼 방광염 원인을 알아두고 이를 개선하여 질병을 예방할 수 있도록 해야 합니다.

 

일반적으로 알려진 방광염은 급성 방광염을 말하는데요. 주로 대장균 등의 세균이 요도를 거쳐 방광에 침입했을 때 발생합니다. 건강한 사람에게도 나타날 수 있는 질병으로 남성보다는 여성에게 많이 발병합니다. 여성 방광염 원인은 남성보다 요도가 짧기 때문으로 2명 중 1명은 방광염에 걸리는 것으로 알려져 있습니다. 흔한 질환이라고 방치하면 발열, 구토, 허리와 엉덩이에 심한 통증, 신우신염을 일으킬 수 있어서 서둘러 치료 받는 것이 좋습니다.

 

방광염에 자주 걸리는 것 같거나 예방하고 싶을 경우 방광염 원인에 대해 알아두는 것이 필요한데요. 어떤 상황이나 행동으로 인해 쉽게 발병할 수 있기 때문입니다. 예를 들어 피로가 쌓이고 잠이 부족하고, 무리한 다이어트를 하거나 스트레스를 많이 받으면 면역력이 저하되었을 때 발병하기 쉬워집니다.

 

면역력이 저하되면 방광 내에 침입 한 세균에 제대로 저항하지 못하고 균이 증식을 하게 됩니다. 기본적인 원인은 방광에 세균이 증식하기 때문으로 면역력을 유지하는 것이 예방과 재발을 위해 가장 중요합니다. 평소 균형잡힌 식사를 하고 충분한 수면을 취해 면역력을 키우거나 방광염에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

여성의 경우 생리 중이나 관계 후에 방광에 침입 한 세균이 증식하기 쉬운 환경이 됩니다. 신체구조상 남성에 비해 요도가 짧기 때문에 평소 청결을 유지해야 합니다. 앞쪽에서 뒤로 닦는 것이 좋으며 과도한 세척은 오히려 정상세균까지 없애기 때문에 주의해야 합니다.

 

먹고 있는 음식도 방광염의 원인이 될 수 있습니다. 기본적으로 커피와 신맛이 강한 음식의 경우 간질성 방광염 증상을 악화시킬 수 있어서 주의해야 합니다. 복합성 방광염의 경우 당뇨, 요로결석과 관련이 있어서 고단백, 고당분 음식의 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

 

지나치게 적은 물 섭취가 방광염 원인일 수 있어요. 땀을 많이 흘리는 여름에는 갈증으로 인해 물을 많이 마시지만 날씨가 추워지면 물 섭취가 줄어드는데요. 물을 많이 마시지 않으면 소변으로 세균을 씻어내리기 어려워집니다. 방광염 예방과 치료의 기본은 수분 섭취로 매일 2리터 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다.

 

혹시 방광염은 아닐까 셀프체크하여 해당되면 치료받는 것이 좋아요. 화장실 가는 횟수가 증가했지만 소변양은 적다. 배뇨시 통증이 있다. 소변을 봤지만 시원하지 않고 잔뇨감이있다. 소변이 탁하다. 하복부에 둔한 통증이 있다. 이를 방치하면 신우신염을 일으켜 열이 나고 허리, 엉덩이에도 강한 통증이 발생할 수 있습니다.

 

방광염은 어떻게 치료를 해야 하는지 알아두세요. 일단 병원에서가 치료 받아야 하며 평소 생활습관을 개선하는 것이 좋아요. 잘못된 생활습관이 원인이 되어 재발하기 때문에 물을 자주 마시고 청결에 신경을 써야 합니다. 하반신을 따뜻하게 하고 피로와 스트레스를 쌓아두지 않는 것도 중요합니다.

 

방광염 원인이 되는 카페인, 알코올 섭취도 가급적 피하는 것이 좋으며 소변을 장시간 참는 것도 고쳐야 합니다. 방광염을 가볍게 생각하는 분들도 있지만 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 만성화되고 다른 장기로 균이 번져서 또 다른 질병을 일으킬 수 있습니다. 초기에 적절한 항생제 치료를 받으면 치료할 수 있으니 의심될 때는 진찰받아볼 수 있었으면 합니다.