밤에 심장이 두근거리는 증상

스트레스 때문일까 심부전일까 밤에 심장이 두근거리는 증상이 나타나서 불안하고 잠을 이루지 못하는 분들이 있습니다. 심장이 두근거리는 것은 다양한 이유로 나타날 수 있는 증상인데 질병때문이라면 서둘러 대처를 해야 합니다.

 

밤에 심장이 두근거리는 증상이 처음이라면 일단 상태를 지켜봅니다. 깊게 심호흡하고 마음을 편안하게 합니다. 하지만 매일 밤 심장이 두근거리고 그밖에 신경 쓰이는 증상이 있다면 어떤 질병이 있을 수 있습니다.

 

 

스트레스가 쌓여서 밤에 두근거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 평소 지나치게 주변을 신경 쓰고 성실하며, 책임감이 강하면 스트레스가 쉽게 쌓입니다. 이럴 땐 따뜻한 물이나 카페인 없는 차를 마시면서 긴장을 풀어야 합니다.

비만이 되면 밤에 심장이 두근거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 비만 자체도 문제가 되는데 비만일 경우 혈관이나 심장에 부담이 가해지기 쉽습니다. 고혈압, 당뇨, 심혈관질환을 동반할 수 있는 비만은 꾸준한 관리와 치료가 필요합니다.

 

심부전으로 인해 심장이 두근거리는 증상이 발생할 수 있습니다. 심부전을 한마디로 설명하면 심장의 펌프 기능이 저하되어 몸이 필요로 하는 혈액이 제대로 돌지 못하는 상태를 말합니다.

그 원인은 다양하며 급성 심근경색, 고혈압, 빈혈 등도 원인이 됩니다. 엄밀히 말하면 심부전은 병명이 아니라 다양한 질병에 의해 심장의 펌프 기능이 떨어진 상태를 뜻합니다.

심부전 증상은?

• 쉽게 피로하다.
• 잠을 잘 수 없다.
• 손발이 차갑다.
• 호흡곤란 증상이 있다.
• 밤에 심장이 두근거린다.

 

누워 있을 때 심장에 피가 모이기 쉽고 부담이 가해지기 때문에 수면을 취하는 밤에 심장이 두근거린다면 심부전을 의심할 수 있습니다.

심부전 초기에는 경미한 증상이지만 서서히 심해지고 휴식을 취해도 호흡곤란 등이 있다면 진찰받아보는 것이 좋습니다. 또한 식생활 관리도 잘해야 합니다. 짜게 먹지 않고, 수분을 충분히 섭취하고, 금연 및 금주를 해야 합니다.
 
밤에 심장이 두근거리는 증상이 심부전 때문이라면 원인이 되는 질병을 치료하는 것이 중요합니다. 원인이 되는 병은 생활습관병과 관련이 깊은 만큼 평소 생활습관병을 잘 관리해야 합니다.