가래가 많이 나오는 이유

가래가 많이 나오는 이유 감기 때문만은 아니랍니다. 가래는 호흡기에서 나오는 분비물로 건강한 사람도 매일 조금씩 나오고 있어요. 조금이라서 그대로 재흡수되거나 무의식적으로 삼키기 때문에 그다지 신경쓰이지 않습니다. 다만 질병으로 인해 가래가 많이 나오는 경우에는 답답하고 생활에 지장을 받을 수 있어서 나오는 이유 질병을 알고 해소해야 합니다.

 

색깔이나 기간에 따라 크게 걱정하지 않아도 되는 가래가 있어요. 투명한 색은 정상적인색이며 누런색 가래가 많이 나오는 이유로는 감기가 있어요. 초록색은 만성기관지염, 폐결핵을 의심할 수 있으며 피가 섞인 적색은 가장 주의해야 하는 가래로 서둘러 검사하고 치료해야 합니다.

 

가래가 나오는 기간의 경우 1~2주일 경우 대부분 감염이 원인으로 감기로 인한 것일 수 있어요. 기침, 가래가 2주 이상 지속이 되고 흉통이나 호흡곤란이 나타날 경우에는 폐렴을 의심할 수 있으며 이보다 오래갈 경우에는 감염 이외의 원인으로 가래가 나올 수 있습니다.

 

가래가 많이 나오는 이유 질환을 하나씩 알아볼까요. 감기 바이러스로 인해 기관지 점막이 손상되어 기침, 가래 증상이 나타날 수 있어요. 감기는 휴식과 충분한 영양섭취로 자연치유되지만 좀처럼 낫지 않는 분들은 진찰을 받고 증상 완화에 도움되는 약물을 복용하는 것이 좋습니다.

 

알레르기성 비염으로 인해 가래가 많이 나오는 경우도 있어요. 알러지 유발 물질이 체내에 들어오면 이를 배출하기 위해 콧물은 물론 콧물이 목구멍으로 넘어가 가래도 잘 나옵니다.

 

코 안쪽에 있는 부비동이라는 부분의 점막에 염증이 생긴 축농증이 많이 나오는 이유가 될 수 있어요. 고름 같은 노란색의 콧물이나 가래가 나오게 되며 목으로 넘어가 가래로 인해 기침도 많이 하게 된답니다.

 

축농증이 가래가 많이 나오는 이유라면 물을 자주 마시고 코세척을 하는 등의 방법으로 완화할 수 있어요. 하지만 증상이 심해지면 병원에서 약물을 처방받고 적절한 처치를 받아야 합니다.

 

감기와 독감 등의 바이러스 세균 감염에 의해 기관지에 염증이 생긴 기관지염이 가래가 나오는 이유일 수 있어요. 기도에 침입한 이물질 제거를 위해 기침이나 가래가 많이 나오며 급성 기관지염의 경우 자연 치유되는 경우가 많습니다.

 

가래가 많이 나오는 것이 감기 때문인 줄 알았는데 폐렴이 나오는 이유가 되는 경우도 있어요. 감기는 재채기, 콧물, 기침, 인후통 등이 나타난다면 폐렴은 38도 이상의 발열이 지속되며 오한, 권태감, 호흡곤란이 동반된답니다.

 

폐렴을 예방하기 위해서는 면역력을 높이는 것이 중요한데요. 규칙적인 생활과 적당한 운동을 하고 흡연자는 금연을 함으로써 몸의 저항력을 높여야 합니다. 적극적인 대처로 고령자는 폐렴 구균 백신 접종을 받는 것이 좋습니다.

 

만성 폐쇄성 폐질환(COPD)으로 가래가 많이 나오는 것은 아닐까요. 가래 나오는 이유 질환인 COPD의 90% 이상은 담배가 원인으로 발생하며 흡연을 하면 선모라는 기도의 점막이 손상되어 가래 분비량이 증가하고 쌓이게 돼요. 이를 제거하려고 기침 증상도 심해집니다.

 

결핵균이 폐포에 정착하여 발생하는 폐결핵을 의심해 볼 수 있어요. 증상은 몇 주 동안 지속되는 기침, 가래, 발열, 피로감 등이 있으며 이를 폐결핵으로 생각하는 분들이 많지 않습니다. 그러나 3주 이상 지속되는 증상은 의심해 보셔야 합니다.

 

가래가 많이 나오는 원인으로 가장 주의해야 하는 것은 폐암이에요. 다른 호흡기 질환과 구별이 되지 않을 수 있으나 기침, 가래가 오래 지속되고 피가 섞여서 나올 경우에는 서둘러 진찰받아보는 것이 좋습니다.

 

가래가 나오는 이유가 폐암 때문이라면 어떻게 예방해야 할까요. 가장 중요한 것은 정기적으로 건강 검진을 받는 것입니다. 특히 흡연자의 경우 발생 위험이 10배 이상으로 높기 때문에 금연할 수 있도록 해야 합니다.

 

감기가 이유가 되는 분들이라면 가래에 좋은 음식을 섭취하세요. 도라지에는 사포닌이라는 쓴맛을 내는 성분이 포함되어 있으며 이는 목구멍 점막을 촉촉하게 만들고 가래 배출을 도와줍니다.

 

가래는 정도에 따라 체력을 저하시키고 수면을 방해할 수 있기 때문에 필요하다면 약물 치료를 받는 것이 좋아요. 특히 2주 이상 증상이 지속되고 있을 경우에는 가래가 많이 나오는 이유를 정확하게 찾아야 합니다.