초등학교 6학년 평균키 몸무게 얼마

요즘 초등학교 6학년 아이들은 과거보다 훨씬 키가 큰 것 같습니다. 그래서인지 우리 아이가 잘 크고 있는 걸까 라는 걱정을 하는 부모님들이 많아요. 아이들 성장은 개인차가 있지만 초등학교 6학년 평균키와 몸무게는 어느 정도 인지 알아두고, 이를 통해 아이가 잘 자라고 있는지 확인해 둘 수 있었으면 합니다.

 

아이키 너무 걱정하지 마세요
아이의 키를 늘리고 싶어하는 부모님들이 많습니다. 그러나 평균키가 어느 정도 인지 모르고 너무 높은 목표나 이상을 추구하고 있는 분들도 있습니다. 초등학교 6학년 평균키 보다 작다고 해서 지나치게 걱정할 필요는 없어요.

 

 

현재 6학년 평균키보다 작아도 성장판이 열려 있으면 충분히 클 수 있습니다. 초등학교 6학년은 아직 성장판이 열려 있을 확률이 높기 때문에 건강한 식습관, 충분한 수면, 운동을 통해 충분히 키 성장이 가능합니다. 아래 평균키는 참고로 보시고 아이가 건강하게 성장할 수 있도록 도와주세요.

 

 

초등학교 6학년 평균키 얼마

초등 6학년쯤 되면 아이들의 키가 제법 차이 납니다. 이 시기는 개인별로 성장 속도가 달라서 또래 친구들과 서 있을 때 키 차이가 눈에 띌 수 있습니다.

▶남자 아이 평균키 : 152.1cm
▶여자 아이 평균키 : 152.3cm

초등 6학년 평균키의 경우 성별 간의 차이는 거의 없어요. 여학생이 남학생보다 약간 더 클 수 있지만, 큰 차이는 없습니다. 나중에 사춘기와 함께 성별에 따라 키차이가 커집니다.

6학년 몸무게 얼마
키만큼 중요한 것이 몸무게인데요. 초등학교 6학년 남자아이의 평균 몸무게는 약 40~45kg, 여자아이는 약 38~43kg입니다. 이는 평균 수치로 반드시 이 숫자에 맞출 필요는 없습니다. 아이들마다 체형이 다르기 때문에 몸무게가 조금 더 나가거나 덜 나가도 괜찮아요.

 

 

중학교 평균키 정리

초등 6학년 평균키의 경우 성별에 따른 키차이가 거의 없지만 중학생이 되면 달라집니다. 1학년 때까지도 큰 차이가 없지만 중 2가 되면 점점 차이가 벌어집니다.

여자 아이들은 사춘기가 빨리 시작되는데, 이 시기가 지나면 성장 속도가 느려져요. 키 성장과 관련이 깊은 성장판이 닫히는 시기의 경우 여자 아이는 16세 전후지만, 남자아이는 18세 전후입니다. 남자아이는 성장판이 늦게 닫히기 때문에 더 오래 성장할 수 있으며 이로 인해 최종 키가 더 큽니다.

남자아이 평균키

• 1학년 : 160.2cm
• 2학년 : 166.7cm
• 3학년 : 170.5cm

 

여자 아이 평균키

• 1학년 : 157.1cm
• 2학년 : 159.1cm
• 3학년 : 160.4cm

 

 

고등학교 평균키 정리

고등학교에 들어서면 남학생과 여학생 간의 키 차이가 뚜렷하게 나타나기 시작하는데요. 사춘기와 관련된 성장 패턴으로 인해 남학생이 여학생보다 평균적으로 더 큽니다. 중학교 때는 내가 더 컸는데라며 속상해하는 여자친구들도 있을 것 같습니다.

남자아이 평균키

• 1학년 : 172.8cm
• 2학년 : 173.4cm
• 3학년 : 174.0cm

 

여자 아이 평균키

• 1학년 : 161.1cm
• 2학년 : 161.2cm
• 3학년 : 161.2cm

 

여학생의 경우 사춘기가 찾아오고 생리를 시작하면 키 성장이 둔화됩니다. 그렇다고 해서 키 성장이 완전히 멈추는 것은 아닙니다. 적절한 도움을 주어 키를 성장시킬 수 있습니다.

 

 

키 성장을 돕는 방법

1. 균형잡힌 식사 : 단백질이 풍부한 육류, 생선, 두부, 콩, 달걀을 포함하여 뼈 건강에 필수적인 칼슘이 든 우유, 치즈, 요거트, 뼈째먹는 생선 등을 챙겨줍니다. 칼슘 흡수를 돕는 비타민D도 챙겨야 하는데 비타민D는 햇볕을 쬐며 운동하는 것으로 충분히 채울 수 있습니다. 실내 활동이 많을 경우 건표고버섯, 연어, 계란 노른자 등으로 비타민D를 챙기거나 영양제로 챙길 수 있습니다.

2. 충분한 수면 : 성장 호르몬은 수면할 때 분비됩니다. 밤 10시 ~ 새벽 2시에 많이 분비되기 때문에 이 시간을 잘 활용하려면 밤 10식에는 잠자리에 드는 것이 좋습니다.

3. 규칙적인 운동 : 농구, 줄넘기, 배구 등 점프 동작이 있는 운동은 성장판을 자극해 뼈 성장을 촉진해줍니다. 몸을 쭉 펴는 스트레칭도 성장판 자극에 도움이 됩니다.

4. 올바른 자세 : 바른 자세는 척추에 부담을 주지 않지만 나쁜 자세는 척추에 부담을 주어 키 성장에 방해가 됩니다.

5. 정기 검진 : 초등 6학년 평균키 보다 지나치게 작은 것 같아서 걱정되는 분들은 정기적으로 아이의 성장 패턴을 체크하고 필요한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 성장판 상태를 확인하고, 필요하다면 골 연령 검사도 받아봅니다.

키는 유전적인 요인 외에도 다양한 요인에 영향을 받습니다. 평균보다 키가 작다고해서 너무 걱정하지 마시고 키 성장을 위해 적절한 환경을 제공하고 지속적으로 도움을 줄 수 있었으면 합니다.