루하스토리

손이 붓는 이유가 질병 때문은 아닐까 걱정된다면 다양한 이유를 알아두고 올바르게 대처할 수 있었으면 합니다. 아침에 일어나 손이 퉁퉁 부어 반지가 빠지지 않았던 경험 누구나 있을 것 같은데요. 지난밤 짜게 먹었거나 물을 많이 마시는 등 손이 붓는 이유가 뚜렷할 경우에는 크게 걱정하지 않아도 되지만 이유 없이 손이 부었을 때는 그대로 방치하지 않는 것이 좋습니다. 지나친 염분 섭취가 손이 붓는 이유가 될 수 있습니다. 음식을 짜게 먹으면 세포 속으로 수분이 많이 유입 되어 부종이 발생하게 됩니다. 이를 개선하기 위해서는 음식을 싱겁게 먹는 습관을 갖는 것이 좋으며 칼륨이 풍부한 바나나, 고구마, 호박, 오이 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 혈액순환이 나빠서 손이 붓는 경우가 있습니다. 혈액순환 불량이 손이 ..