허벅지 통증 원인 질환

허벅지 통증 원인으로 어떤 것이 있을까요. 허벅지는 일상생활에서 자주 사용하는 부위라서 통증이 발생하면 무척 괴로운데요. 걷는 것은 물론 앉아 있는 것도 힘듭니다. 따라서 통증 원인을 찾아 서둘러 해결하는 것이 필요하며 질환이 허벅지 아픈 이유가 될 경우에는 치료를 미루지 않아야 합니다.

 

무리한 운동으로 인한 근육 손상이 허벅지 통증 원인이 될 수 있어요. 갑자기 강한 자극을 받으면 허벅지 근육이 수축하고 근육 조직의 일부가 손상될 수 있으며 이로 인해 통증이 며칠 동안 지속될 수 있습니다.

 

 

단순한 근육통이라면 3일 정도 지나면 허벅지 통증이 사라져요. 한시라도 빨리 허벅지가 아픈 것을 해결하고 싶다면 환부를 차게 하여 염증 작용을 가볍게 할 수 있습니다. 마사지를 하거나 스트레칭하여 피로물질이 빨리 배출될 수 있게 하는 것도 효과가 있습니다.

 

좌골 신경통이 허벅지 통증 원인이 될 수 있어요. 걸을 때나 의자에서 일어날 때 엉덩이와 허벅지에 저림이나 통증을 느껴본 적이 있다면 좌골 신경통을 의심해 볼 수가 있습니다.

 

초기에는 파스를 붙이면 괜찮아지는 경우가 있어서 가볍게 생각하는 분들도 있는데 계속해서 반복되다가 점점 허벅지 통증이 심해집니다. 나중에는 통증으로 인해 걷는 것이 힘들고 서 있거나 가만히 누워 있어도 아픕니다.

 

좌골 신경통이란 허리부터 엉덩이, 허벅지, 다리까지 이어진 좌골신경이 다양한 원인에 의해 압박되어 저림, 통증을 일으킨 것을 뜻하는데요. 요통에 이어 발병 후에 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 무릎, 발끝까지 통증이나 저리는 증상이 나타납니다.

 

허벅지 뒤쪽 통증 원인이 되는 좌골신경통은 다양한 이유로 나타나는데 젊은 사람의 경우 허리 디스크가 원인이 되기 쉬워요. 노인은 척추관 협착증으로 인해 좌골신경통이 발생합니다. 허리디스크는 뼈와 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 추간판이 밀려나와 신경을 누르는 것으로 요통과 허벅지, 종아리 통증, 저림을 유발합니다.

 

허리디스크는 10 ~ 30 대 젊은 사람들에게도 나타날 수 있어요. 장시간 앉아서 작업하거나 무거운 물건을 들거나 운동으로 허리에 만성적으로 힘이 가해지거나 하면 디스크(추간판)이 조금씩 튀어 나올 수 있습니다.

 

혹시 나의 허벅지 통증 원인이 허리디스크는 아닐까 걱정된다면 잠시 시간을 내어 자가진단해보세요. 천장을 보고 누운 상태에서 한쪽 다리만 천천히 올릴 때 45도 이상 안 올라가고 허벅지 통증, 저림이 있다면 검사가 필요합니다.

 

좌골신경통의 또 다른 원인 질환인 척추관협착증은 중년에게 나타나기 쉬워요. 노화로 인해 척추관이 좁아져 신경이 압박되어 허벅지 통증이나 저림, 마비, 보행 장애를 일으키는 질환입니다. 나중에는 배뇨장애까지 일어날 수 있습니다.

 

좌골신경통 증상에 대해 알아두고 의심되면 반드시 진찰받고 조기에 치료하세요. 엉덩이와 허벅지, 종아리까지 내려오는 심한 통증, 저리는 듯한 느낌이 들고 작열감 등이 나타나요. 이러한 증상은 다리 한쪽에서만 강하게 느껴집니다.

 

좌골신경통이 허벅지가 아픈 이유가 될 경우에는 서둘러 치료 받는 것이 좋은데요. 기본은 약물 치료와 물리 치료이며 통증이 조절되지 않거나 다른 장애가 나타나면 외과적인 치료를 고려해야 합니다. 심한 허벅지 통증이 있거나 걷기 어려울 정도의 상태에는 스스로 해결할 수 없기 때문에 반드시 검사를 받고 치료를 시작해야 합니다.

 

좌골 신경통의 예방과 개선에는 스트레칭과 근육 운동이 도움이 돼요. 스트레칭은 척추와 근육의 긴장을 풀어주며 근육을 늘리면 추간판과 척추에 걸리는 부담을 경감시킬 수 있습니다. 사무직이나 서서 장시간 일을 하는 분들이라면 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

 

운동은 허리를 받치는 근육을 강화시켜 허리에 부담을 줄일 뿐만 아니라 비만 예방에도 좋아요. 살이 찌면 그만큼 척추에 많은 부담이 가해지기 때문에 허리질환이 있는 분들은 식이요법과 운동을 통해 체중을 줄이는 것이 좋습니다.

 

좌골신경통으로 인해 발생한 허벅지 통증은 그 자체만으로 괴로우며 이 때문에 장시간 걸을 수 없고 외출이 힘들어지는 것으로 인해 우울증 등의 정신적인 문제도 발생할 수 있어요. 빈뇨나 요실금 등의 배뇨 장애도 일으킬 수 있기 때문에 절대 가볍게 생각하면 안 되는 질환입니다.

 

이 외에 허벅지가 아픈 원인 질환으로 하지 정맥류도 있어요. 혈액의 역류를 방지하는 종아리 판막에 문제가 생겨서 정맥이 확장되고 혈관이 구불구불하게 보이는 질환입니다. 오래 서서 또는 앉아서 일하는 분들에게 발생하기 쉬우며 저녁에 다리가 저리고 붓고, 무겁다면 의심해볼 수 있습니다.

 

갑자기 무리한 운동을 한 것도 아닌데 지속적으로 허벅지가 아프다면 허벅지 통증 원인으로 질병을 의심해 봐야해요. 종류에 따라서는 수술이 필요할 수도 있기 때문에 아픈 것을 무리하게 참지 마시고 신속하게 진찰받아볼 수 있었으면 합니다.