오늘 해뜨는 시간 서울 부산 몇시

요즘 해가 늦게 떠서 더 오래 잠을 자게 되는 것 같아요. 오늘 해뜨는 시간이 몇시였지? 궁금해서 찾아보니 6시 27분이었습니다. 확실히 여름보다는 해가 늦게 뜨네요. 부산이나 서울도 해뜨는 시간이 느려졌을 것 같은데 그곳은 몇 시에 해가 떴을까요. 10월 11월 12월 해뜨는 시간을 알아보겠습니다.

 

여름이 지나고 가을이 되면 해가 점점 늦게 뜨고, 저녁은 더 빨리 어두워져요. 이 때문에 일찍 잠을 자도 늦게 일어나게 되는 것 같습니다. 여름에는 새벽 5시 30분이면 눈이 떠졌는데, 요즘은 6시 30분이 넘어도 잠이 안 깨더라고요.

 

 

앞으로 해뜨는 시간이 점점 늦어질 텐데, 잠꾸러기가 될 것 같아서 걱정입니다. 저처럼 해가 늦게 떠서 아침에 일어나기 힘들다는 분들이 많은데, 그런 분께 도움 되는 몇 가지 팁이 있어요.

우선, 오늘 해뜨는 시간부터 알아보고 알려드릴게요.

 

 

 

오늘 서울 해뜨는 시간 몇시

10월 1일 서울 일출시간은 6시 27분입니다. 7월 1일 5시 14분과 비교하니 확실히 가을부터 해가 늦게 뜨네요. 

7월 1일 : 5시 14분
8월 1일 : 5시 35분
9월 1일 : 6시 2분
10월 1일 : 6시 27분
11월 1일 : 6시 56분
12월 1일 : 7시 27분

점점 해뜨는 시간이 늦어지는 것을 확인할 수 있는데요. 1월이 되면 7시 47분에 해가 뜨더라고요. 제가 겨울에 잠이 많아지고 지각하게 되는 이유랍니다.

 

 

오늘 부산 해뜨는 시간은 몇시

10월 1일 부산 일출시간은 6시 18분입니다. 같은 날인데도 서울이 9분이나 늦게 해가 뜨는데, 이는 위도와 경도 차이 때문입니다. 동쪽에 있는 부산이 서울보다 해가 더 빨리 뜹니다.

7월 1일 : 5시 13분
8월 1일 : 5시 32분
9월 1일 : 5시 56분
10월 1일 : 6시 18분
11월 1일 : 6시 44분
12월 1일 : 7시 13분

 

많은 분들이 오늘 해뜨는 시간과 함께 1월 1일 일출 시간을 궁금해하실 것 같아요. 새해 첫 일출을 바라보며 2026년을 시작하고 싶은 분들이라면 미리 확인해 두세요.

1월 1일 해뜨는 시간은?

서울 : 7시 47분
강릉 : 7시 40분
포항 : 7시 33분
부산 : 7시 32분
울릉도 : 7시 31분
독도 : 7시 31분

겨울은 가을보다 거의 1시간 이상 늦게 해가 뜨더라고요. 그리고 해는 빨리 져서 이른 시간부터 졸리거나 야식이 당긴답니다.

 

 

해가 늦게 떠서 아침이 힘든 경우 꿀팁

1. 기상 시간에 맞춰서 조명을 밝게 켜주세요. 뇌가 아침이라고 생각하게 되어 잠에서 쉽게 깰 수 있습니다.

2. 알람을 맞추는 것은 물론, 아침에 해야 할 일을 미리 정해두세요. 저는 물 한잔 마시고 스트레칭하는 루틴을 만들었습니다.

3. 주말이라고 늦게 자고 늦게 일어나지 않아야 해요. 규칙적으로 수면시간을 가져야 덜 피곤하고 꿀잠 잘 수 있습니다.

4. 낮에 햇빛을 충분히 받으세요. 그래야 멜라토닌 분비가 조절돼서 아침이 덜 힘들어집니다.

5. 해가 늦게 떠서 졸리고 힘들어라고 생각하면 더 피곤하고 잠이 늘어요. 해가 늦게 떠서 차분하고 조용히 하루를 시작할 수 있어서 좋아라고 생각해 보세요.

앞으로 해뜨는 시간이 점점 느려질 거예요. 깜깜하다고 잠을 더 자는 것보다는 생활리듬을 지키며, 하루를 의미 있게 보낼 수 있었으면 합니다.