루하스토리

발바닥통증을 호소하는 분들이 생각보다 많은데요. 발바닥통증의 원인이 피로 때문일 수도 있지만 질병이 원인이 되는 경우도 있다고 해요. 질병 때문이라면 휴식만으로 발바닥통증이 가라앉지 않고 오히려 증상이 악화될 수 있어서 서둘러 진찰받아보는 것이 필요합니다. 평발이 발바닥통증의 원인이 되는 경우가 있어요. 평발은 발바닥 가운데 완충작용을 하는 아치가 거의 없는 것으로 남들보다 쉽게 발이 피로해요. 평발을 가볍게 여기는 분들도 있는데요. 걸을때 발바닥이 제대로 충격흡수를 하지 못하면 무릎과 허리까지 아플 수 있어요. 발바닥이 평평한 평발일 경우 편안한 신발을 착용해야 하며 안쪽을 지지하는 모양의 깔창을 사용하는 것이 좋아요. 장시간 걸어야 할 때는 스트레칭이나 마시지로 피로를 풀어주셔야 합니다. 티눈이 발바..