크릴오일 먹는방법 시간
크릴오일기름 효능이 TV와 인터넷 등으로 알려지면서 크릴오일 먹는방법이나 부작용에 관심을 갖는 분들이 늘고 있어요. 인지질과 아스타잔틴 등 아직은 생소한 성분이 포함되어 있어서 건강에 좋다는데... 구체적으로 어디에 좋은걸까요. 건강식품으로 핫한 주목을 받고 있는 크릴오일 올바른 먹는방법과 효능에 대해 알아보았습니다. 크릴오일이란 작은 새우를 닮은 동물성 플랑크톤으로 오메가3 함유량이 매우 높다고 해요. 오메가3이 풍부한데다 먹이사슬 최하층에 있기 때문에 중금속 오염 걱정이 적습니다. 크릴오일 서식지도 청정지역 남극이라서 안심하고 먹을 수 있을 것 같아요. 일반 피쉬 오일에는 없는 인지질이 크릴오일에는 풍부해요. 크릴오일 먹는방법이나 효능이 주목을 받게 된 것은 풍부하게 들어 있는 인지질 성분 때문인데요..
건강한 음식
2019. 8. 10. 08:52