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유산균은 언제먹나요 복용방법에 대해 궁금해하는 분들이 많습니다. 과다섭취하거나 약물과 함께 복용할 경우 제대로 효과를 발휘하지 못하기 때문에 올바른 유산균 복용방법을 알아두는 것이 좋은데요. 유산균 먹는시간도 중요하다고 하니 확인 후에 챙길 수 있었으면 합니다. 유산균이 장건강과 면역력을 높이며 비만 세균을 잡아 다이어트에 도움이 된다고 알려지면서 꾸준히 섭취하는 분들이 늘고 있는데요. 효능을 제대로 챙기려면 유산균 복용방법에 주의해야 한다고 합니다. 가장 먼저 주목을 받은 프로바이오틱스 유산균의 경우 프리바이오틱스와 함께 복용하는 것이 좋다고 하는데요. 프리바이오틱스가 프로바이오틱스 유산균의 먹이가 되어 장내 유익균을 늘리는 시너지 효과를 주기 때문이에요. 프로바이오틱스 유산균 복용방법은 간단하지만 먹..