루하스토리

모링가잎은 어떤 효능이 있는 걸까요. 스트레스와 피로, 날씨의 급격한 변화로 컨디션이 저하되었을 때 건강식품을 찾게 되는데요. 다양한 건강식품 중 모링가잎 효능으로 독소를 제거하고 염증을 완화시킬 수 있다고 해서 관심이 높아지고 있습니다. 슈퍼푸드라고도 하는 모링가잎에는 어떤 영양소가 들어 있고 우리몸에는 어떤 효과가 있을까요. 아무리 척박한 환경에서도 자라는 모링가는 기적의 나무라고 할 정도로 영양이 풍부하고 모링가잎 효능 또한 다양한데요. 비타민, 미네랄, 아미노산이 균형있게 포함되어 있는데다 항산화 물질, 식이섬유도 들어 있습니다. 특히 줄기, 뿌리, 씨앗 모두 효능이 있지만 모링가잎에 항산화물질이 풍부하게 들어 있어서 모링가잎분말로 챙기는 분들이 많아요. 말리는 과정에서 영양성분이 응축되는데다 먹..