루하스토리

과음 후 머리가 아프고 속 울렁거림 증상을 호소하는 분들이 많습니다. 특히 숙취 울렁거림이 심하면 물만 마셔도 구토가 나올 것 같아서 괴롭습니다. 술만 마시면 왜 속이 울렁거리고 불편해지는 걸까요. 그 원인과 치료에 도움 되는 숙취 해소 음식을 알아보겠습니다. 숙취 발생 원인은 뭘까요. 숙취 속 울렁거림이 발생하는 원인은 크게 두 가지입니다. 첫 번째는 알코올의 탈수 작용입니다. 탈수로 인해 : 숙취 원인이 되는 아세트알데히드를 분해하고 배출하려면 많은 수분이 필요하며, 이 때문에 우리 몸에는 탈수 증상이 나타나게 됩니다. 탈수로 인해 체내 전해질 불균형이 발생하면, 속이 울렁거리고 구토를 하게 됩니다. 특히 알코올 분해 속도가 느린 사람일 수록 두통, 메스꺼움, 울렁거림 등의 숙취를 느끼기 쉽습니다. ..