숙변제거방법 뭘까요
숙변이 쌓이면 건강에 좋지 않은 영향을 끼치기 때문에 제거방법을 찾는 분들이 많습니다. 변비약을 이용해서 숙변을 제거하는 방법도 있지만 무작정 약을 복용하는 것보다는 올바른 숙변제거방법으로 변비까지 함께 탈출하는 것이 좋습니다. 변비약의 경우 장기간 사용하면 장운동능력을 저하시켜 오히려 숙변이 쌓일 수 있어요. 오늘은 쌓이면 독소가 되어 우리 몸에 해가 되는 숙변제거하는 음식과 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 숙변이란 제때 배설되지 않고 쌓여있는 장내 찌꺼기 대변을 말하는데요. 사람마다 3~5kg의 숙변을 가지고 있다고 말하는 한편 존재하지 않는다는 의견도 있습니다. 쌓여 있지 않다고 해도 변비로 인해 대변이 제때 배설되지 않을 경우 여러 합병증을 유발하기 때문에 숙변제거방법으로 이를 해소하는 것이 필요..
건강한 생활
2019. 10. 8. 08:17