루하스토리

보리새싹 효능이 다양해서 건강을 위해 섭취하는 분들이 늘고 있는데요. 보리새싹 가루 효능이 좋아도 하루 권장량 이상으로 섭취하면 배탈, 설사가 나타날 수 있어서 정확한 먹는법을 알아두어야 합니다. 보리새싹 가루 형태의 경우 영양이 응축되어 있는 만큼 하루 섭취량을 꼭 확인하고 드세요. 보리새싹 가루 효능이 좋은 이유는 풍부한 영양성분 때문인데요. 싹을 틔운 뒤 10~20cm 자란 보리새싹에는 비타민, 미네랄, 클로로필, 폴리코사놀, 베타글루칸, 가바, 식이섬유 등 몸에 필요한 영양소가 다양하게 포함되어 있습니다. 생활습관병을 예방하는 보리새싹 가루 효능이 있어요. 보리새싹 가루에는 폴리코사놀과 폴리페놀, SOD 효소 등 항산화 성분이 포함되어 있으며 이들은 나쁜 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이는 것을 방지해..