블루베리 씻는법 꼼꼼한 세척법
많은 사람들이 블루베리 씻는법으로 물에 씻고 있는데 맛있고 안전하게 먹기 위해서는 씻는법에 신경을 써야 한다고 합니다. 블루베리처럼 생으로 통째로 먹는 과일은 어떻게 씻는 것이 좋을까요. 또 냉동블루베리는 어떻게 씻어야 하는지도 알아보겠습니다. 블루베리는 6월~7월에 익으며 보라색 열매가 특징입니다. 색이 짙은 보라색이 될 수록 맛이 좋고 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 건강에도 좋습니다. 블루베리의 효능이 알려지면서 재배하는 농가가 많아졌으며 국내에서도 냉동이 아닌 신선한 생블루베리를 맛볼 수 있습니다. 몇 가지 블루베리 효능을 알아두고 블루베리 씻는법을 확인할 수 있었으면 합니다. 블루베리의 효능 1. 눈 건강 : 블루베리에는 안토시아닌이라는 항산화 성분이 풍부합니다. 안토시아닌은 혈류를 개선하여 망막..
건강한 음식
2023. 7. 12. 07:09