부추즙 효능 영양은
부추즙을 먹으면 얻을 수 있는 효능으로 어떤 것들이 있을까요. 부추는 요리의 조연 역할을 하지만 영양소가 풍부하게 포함되어 있어서 즙이나 주스로 만들어 드시는 분들도 많은데요. 부추즙을 마시면 몸에 어떤 좋은 점이 있을까요. 자세한 부추즙 효능과 올바른 섭취방법에 대해 소개해드리겠습니다. 칼로리가 낮고 비타민과 미네랄, 항상화 성분이 풍부한 부추즙 효능으로 혈관 건강을 지킬 수 있어요. 혈액 속 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 혈액을 깨끗하게 해주기 때문에 생활습관병 방지를 위해 부추즙으로 또는 다양한 요리로 즐기면 좋습니다. 감기를 예방하고 완화하는 효능이 있어요. 면역력과 피로를 해소해주는 비타민C와 체내에 들어오면 비타민A가 되는 베타카로틴이 많이 들어 있기 때문인데요. 베타카로틴은 비타민A로 바뀌어 기관..
건강한 음식
2019. 4. 16. 09:16