면역력이 떨어졌을때 증상 주의
면역력이 떨어졌을때 나타날 수 있는 증상과 이를 개선할 수 있는 방법에 대해 알아볼까요. 최근 감기에 쉽게 걸리고 좀처럼 낫지 않는다면 면역력이 떨어졌을때 증상으로 볼 수 있는데요. 세균이나 바이러스로부터 몸을 보호하는 힘, 즉 면역력이 떨어지면 감기는 물론 우리몸에 다양한 징후가 나타나게 됩니다. 어떤 일을 하나요? 면역력은 바이러스나 세균 등이 체내에 들어오지 않도록 감시하고, 체내 침입했을 때는 병원균과 싸워서 체외로 배출하는 중요한 역할을 하고 있어요. 건강하다고 생각했는데 자신도 모르는 사이에 면역력이 저하된 사람들이 많은데요. 면역력은 왜 떨어지는 걸까요. 주로 스트레스, 수면부족, 영양부족, 임신, 노화로 인해 저하되기 쉬우며 심한 운동과 첨가제 과다 복용 또한 영향을 끼칩니다. 잠을 자도 ..
건강한 생활
2019. 4. 17. 09:12