루하스토리

장시간 앉아서 작업을 하는 분들이라면 엉덩이와 허리 통증을 자주 호소하게 됩니다. 제 경우 왼쪽 엉덩이 통증이 반복되고 있으며, 이는 허리디스크로 인한 통증이었습니다. 왼쪽 또는 오른쪽 엉덩이가 아픈 이유는 다양하며 허리 디크스 외의 원인으로 아플 수 있습니다. 어떤 원인으로 한쪽 엉덩이가 아픈지 몇 가지 이유를 알려드리겠습니다. 무리한 운동 평소 안 하던 운동을 하거나 무리하게 운동을 하면 왼쪽 엉덩이 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 골프, 축구, 야구, 테니스의 경우 고관절 주위 근육을 많이 사용하기 때문에 무리해서 운동하면 엉덩이에 통증이 느껴집니다. 단순 근육통이라면 충분한 휴식을 통해 완화할 수 있습니다. 잘못된 자세 평소 다리를 꼬고 앉거나 장시간 같은 자세로 앉아서 일을 할 경우 엉덩이에 ..