혈전에 좋은 음식 다양하네요
혈전을 예방하는 좋은 음식을 꾸준히 챙기는 것이 좋다고 하는데 어떤 것들이 혈전에 좋은 음식일까요. 혈중 혈전이 늘어나 혈관이 막히면 심근경색, 뇌경색 같은 갑자기 사망을 일으키는 질환의 발병률이 높아진다고 합니다. 때문에 혈전에 나쁜 음식은 최대한 멀리하고 좋은 음식은 자주 섭취하는 것이 중요해요. 혈액이 혈관 속에서 굳어 덩어리가 된 것을 혈전이라고 하는데요. 혈전이 생기면 혈액의 흐름이 저하되고 혈관을 막아 각종 질병의 위험이 높아집니다. 뇌혈관을 막으면 뇌경색을 심장 혈관을 막으면 심근경색을 유발하기 때문에 평소 혈전에 좋은 음식을 꾸준히 챙기는 것이 필요해요. 혈전이 생기는 것을 예방하기 위해서는 꾸준히 운동하고 좋은 음식을 섭취해야 하는데요. 운동을 하면 중성지방과 나쁜 콜레스테롤이 줄어들며 ..
건강한 음식
2018. 7. 27. 10:13