공복혈당 정상수치 유지해요
공복혈당을 정상으로 유지하기 위해서는 어떻게 해야 하며 공복혈당 정상수치는 어느 정도 일까요. 잘못된 식생활 습관과 운동부족으로 인해 당뇨병 환자가 꾸준히 늘고 있다고 합니다. 때문에 40대 이후부터는 혈액검사를 통해 자신의 공복혈당이나 당화혈색소 등을 확인하고 정상수치를 유지할 수 있도록 관리하는 것이 좋습니다. 혈중 포도당의 농도를 나타내는 혈당이 너무 높으면 우리몸에 안 좋은 영향을 끼치게 되는데요. 다양한 질병을 유발하는데 대표적인 것이 당뇨병이에요. 당뇨병이 되면 혈액의 흐름이 나빠지고 혈관에 많은 부담이 걸려 뇌경색, 심근경색을 일으키고 심하면 실명이나 투석이 필요할 수도 있습니다. 때문에 공복혈당 정상수치를 알아두고 유지할 수 있도록 해야 하는데요. 혈당 정상수치 기준은 80~100mg/dL..
건강한 생활
2018. 7. 23. 09:43