카카오닙스 하루섭취량 체크
카카오닙스 차로 마시거나 음식에 넣어먹을 때 하루섭취량을 알고 계시나요. 건강에 좋은 효과가 있는 카카오닙스지만 지나치게 섭취하면 부작용이 나타날 수 있어서 카카오닙스 하루섭취량을 알고 먹는 것이 좋다고 합니다. 하루에 어느 정도가 적당한지 어떤 효과가 있는지 자세히 알아볼까요. 카카오콩을 발효, 건조, 로스팅 후 껍질을 제거하고 잘게 부순 것이 카카오닙스로 쓴맛이 나며 식감은 견과류와 비슷합니다. 맛은 쓰지만 식감이 좋고 영양성분이 풍부하게 들어 있어서 건강을 위해 카카오닙스 하루섭취량을 챙기면 좋아요. 폴리페놀이 많은 카카오닙스 효과로 피부의 노화를 예방할 수 있어요. 자외선과 스트레스 등으로 인해 체내 활성산소가 증가하면 세포의 노화가 촉진되고 주름, 기미 등이 생기는데 카카오닙스의 폴리페놀 성분이..
건강한 음식
2018. 10. 19. 09:19