루하스토리

통풍으로 인한 증상을 완화하는 좋은 약초로 어떤 것들이 있을까요. 통풍 치료를 위해서는 약물과 함께 평소 통풍에 좋은 약초나 음식을 꾸준히 섭취하면 좋다고 하는데요. 특히 알칼리성 식품이 요산배출에 도움을 주어 통풍을 예방하고 완화해준다고 합니다. 기름진 음식, 육류, 내장, 알코올 섭취가 많은 경우 통풍에 걸리기 쉬운데요. 이러한 음식은 요산수치를 높이며 요산 농도가 높아지면 관절이나 피부조직에 결절이 생겨 통증을 유발합니다. 이를 예방하려면 요산 배출을 돕는 통풍에 좋은 약초와 음식을 챙기는 것이 좋아요. 통풍에 좋은 음식으로는 토마토, 감자, 스피루리나, 우유, 클로렐라 등이 있으며 알칼리성 식품이에요. 소변을 알칼리화하여 소변에 녹는 요산의 양을 늘려 배출을 도와줍니다. 알칼리성으로 통풍에 좋은 ..