산수유차 끓이는법 효과는
산수유차는 다양한 효능을 가지고 있으며 끓이는법도 간단해서 건강음료로 챙기는 분들이 많은데요. 꾸준히 산수유차를 마시면 항산화 작용으로 생활습관병을 예방하고 피부와 눈의 노화를 방지할 수 있습니다. 구체적으로 어디에 좋은지 산수유차 끓이는법과 그 효능에 대해 알아볼까요. 비타민과 항산화 성분이 풍부한 산수유차는 피부 노화를 방지해줘요. 비타민C가 피부 탄력에 중요한 콜라겐 합성을 도와주며 안토시아닌은 활성산소를 제거하여 기미와 주름을 방지해줍니다. 피부 노화가 고민이라면 산수유차 끓이는법을 알아두고 매일 챙기면 좋아요. 산수유차에는 비타민E, 베타카로틴도 풍부하게 들어 있으며 비타민E는 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 따라서 산수유차를 마시면 활성산소를 억제하고 불포화지방산의 산화를 방지해서 동맥..
건강한 음식
2018. 11. 6. 09:09