bmi지수계산법 비만도 알기
자신이 비만인지 알고 싶을 때 bmi지수 계산기를 사용하거나 계산법으로 직접 확인하는 분들이 많은데요. bmi지수는 비만도를 확인할 수 있는 간단한 방법으로 수치가 높게 나올 경우 운동과 식이요법을 통해 줄이는 것이 좋습니다. 비만은 각종 질병의 위험을 높이는 만큼 bmi지수계산법으로 현재 상태를 확인해 보면 어떨까요. 체질량지수라고 하는 bmi지수는 자신의 키와 몸무게를 알고 있으면 누구나 쉽게 계산할 수 있어요. 몸무게를 키의 제곱으로 나누는 것이 bmi지수계산법으로 18.5 이하는 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25이상은 경도비만이라고 합니다. 직접 계산을 해볼까요. BMI = 체중 (kg) ÷ (신장 (m) × 신장 (m)) 라는 체질량지수 계산법만 알고 있으면 됩니다. 1..
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2019. 2. 15. 09:23