루하스토리

목감기 증상 완화에 좋은 차 없을까요. 쌀쌀해진 날씨와 미세먼지 탓에 목이 칼칼하고 통증에 가래까지 생긴다는 분들이 많은데요. 충분히 휴식하고 목감기에 좋은 차나 음식을 챙기면 자연치료되지만 가볍게 생각하고 방치하면 합병증이 발생할 수 있어서 초기에 적극 대처하는 것이 필요합니다. 낮에는 따뜻하지만 아침과 저녁에는 기온이 떨어져 목감기에 걸리는 분들이 많은데요. 목감기에 걸리면 목이 붓고 아픈데다 목소리도 잘 나오지 않는 등 불편한 증상이 많아서 미리 목감기에 좋은 차를 챙기면 좋을 것 같아요. 목감기에 걸렸을 때 좋은 차로 도라지차가 있어요. 도라지에는 기관지와 목을 보호해주는 사포닌이라는 성분이 포함되어 있어서 기침, 가래 증상을 완화할 수 있습니다. 면역력 향상에도 좋아서 환절기에 꾸준히 챙기면 좋..