루하스토리

건강한 먹거리로 주목받고 있는 모링가 분말의 효능과 먹는법에 대해 알아볼까요. 바쁜 일상생활로 인해 균형 잡힌 식사가 어려운 분들은 모링가 분말 같은 슈퍼푸드를 하나 정도 챙기면 좋은데요. 간편하게 섭취할 수 있는 데다 면역력 향상, 혈관 건강, 피부 노화 방지 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 간단한 모링가 분말 먹는법과 섭취량 소개해드릴게요. 모링가나무는 기적의 나무라고 불릴 정도로 영양가가 높은데요. 비타민, 미네랄, 식이섬유, 가바(GABA), 필수 아미노산은 물론 인슐린 분비를 돕는 아스코르빈산도 들어 있습니다. 때문에 혈당 조절이 필요한 분들도 모링가 분말 먹는법을 알아두면 좋아요. 모링가 분말을 먹으면 어떤 효과가 있을까요. 비타민과 미네랄, 아미노산이 면역력을 높이며 식이섬유가 변비를 해소해..