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돼지감자즙의 다양한 효능이 알려지면서 건강을 위해 섭취하는 분들이 늘고 있습니다. 당뇨병 예방에 좋다고 많이 알려져 있는데 생활습관병을 예방하고 변비를 해소하는 돼지감자즙의 효능도 있다고 합니다. 간편하게 챙기면서 건강을 관리할 수 있는 돼지감자즙에는 어떤 영양이 포함되어 있고 부작용은 없는지 알아볼까요. 돼지감자즙에는 다양한 영양소가 포함되어 있는데요. 이눌린, 셀레늄, 비타민, 식이섬유, 칼륨, 폴리페놀이 들어 있으며 특히 이눌린이 풍부하게 들어 있어서 돼지감자즙의 효능으로 당뇨병에 도움을 받을 수 있습니다. 이눌린은 천연 인슐린이라고 불리며 췌장의 인슐린 분비를 촉진하고 식후에 혈당이 상승하는 것을 막아주는 효능이 있어요. 때문에 돼지감자즙을 섭취하면 혈당을 낮추고 당뇨 합병증의 위험을 줄일 수 있..