루하스토리

남성도 갱년기를 겪는다는 것을 알고 계시나요. 증상이 서서히 나타나지만 남성도 갱년기를 겪게 되며 이를 방치할 경우 복부비만은 물론 당뇨병이나 고지혈증의 발생 위험이 커집니다. 따라서 남성 갱년기 증상이 의심된다면 이를 낮추거나 완화하는데 도움되는 영양소를 고루 섭취하는 것이 좋습니다. 나이가 들면 신체에 다양한 변화가 나타나게 되며 남성 호르몬 또한 점점 줄어 들게 되는데요. 20대 초반에 정점을 찍었던 테스토스테론(남성호르몬)은 매년 1% 씩 줄어들고 이로 인해 다양한 남성 갱년기 증상이 나타나게 됩니다. 평소 스트레스가 많고 과도한 업무, 음주, 흡연을 할 경우 남성 호르몬이 더 빨리 감소되어 갱년기가 더 빨리 찾아올 수도 있어요. 요즘은 남성 갱년기 나이가 점점 낮아져서 30~40대에 병원을 찾는..