기침에 좋은 민간요법 종류
기침이 멈추지 않을 때 좋은 민간요법으로 어떤 것들이 있을까요. 한밤중에 기침이 나서 숙면하지 못했던 경험 누구나 있을 것 같은데요. 감기약도 없고 이미 시간은 늦어서 약국이나 병원은 문을 닫았을 때 집에서 할 수 있는 기침에 좋은 민간요법을 알아보았습니다. 많은 분들이 알고 있는 기침에 좋은 민간요법으로 따뜻한 차를 마시는 방법이 있어요. 건조한 목은 호흡기질환의 위험을 높이고 기침, 가래 등의 증상을 악화시키기 때문에 물이나 차를 충분히 마셔 목을 촉촉하게 만들어야 해요. 따뜻한 차는 목이 건조해지는 것을 예방할 뿐만 아니라 체온을 높이고 면역력을 높여주는 효과도 있어요. 체온이 1도만 올라도 면역력은 5배나 증가하는 만큼 기침 예방과 치료를 위해 따뜻한 차를 챙겨 드세요. 기침에 좋은 민간요법으로 ..
건강한 생활
2019. 1. 23. 09:03