총콜레스테롤 정상수치 유지하기
혈중 총콜레스테롤 수치가 높아서 걱정하는 분들이 늘고 있습니다. 총콜레스테롤은 세포막이나 혈관벽을 구성하고, 호르몬을 합성하는 재료가 되지만 나쁜 콜레스테롤 수치가 정상수치보다 높아지면 고지혈증, 고혈압, 동맥경화증의 위험이 높아집니다. 때문에 평소 총콜레스테롤 정상수치로 낮추기 위한 노력을 해야 합니다. 총콜레스테롤은 LDL과 HDL을 합산한 것으로 건강한 사람의 총콜레스테롤 정상수치는 0~200mg/dl 입니다. 230~240mg/dl에 해당되면 경계수준 240mg/dl이상 일 경우 고지혈증이라고 진단내려지고 생활습관 개선과 함께 약물치료가 필요할 수 있어요. 콜레스테롤 수치 300이라고 하면 상당히 위험해 보이지만 HDL이 높으면 문제가 없다는 의견도 있습니다. 좋은 HDL콜레스테롤 정상수치는 남자..
건강한 생활
2018. 8. 30. 08:51