손가락 마디가 아픈이유 있나요

손가락 마디가 아픈이유로 어떤 질환을 의심할 수 있는지 알아두고 예방할 수 있었으면 해요. 과도한 사용으로 인해 손가락 마디에 염증이 생길 경우 통증이 나타나며 이것이 아픈이유라면 휴식으로 손가락 마디 통증을 개선할 수 있습니다. 하지만 질환이 손가락 마디가 아픈 원인이 될 경우에는 약물 등으로 적극 치료하는 것이 필요합니다.

 

손가락 관절염은 손가락 마디가 아픈이유가 되며 관절염은 크게 2종류로 구분할 수 있어요. 노화로 인해 발생하기 쉬운 퇴행성 관절염, 원인 불명의 만성 질환인 류마티스 관절염으로 구분이 되며 류마티스 관절염은 조기 치료가 무척 중요합니다.

 

퇴행성 관절염은 손가락 아픈이유로 흔한 질환으로 노화와 무리한 사용이 원인으로 발생해요. 연골이 손상되고 관절에 염증이 생겨 붓고 통증이 나타나는 질환으로 염증이 심해질수록 붓기와 통증도 강해집니다. 나이가 들면 스스로 연골을 만들어내는 기능이 저하되어 좀처럼 낫지도 않습니다. 

 

갱년기 여성의 경우 여성호르몬 중 하나인 에스트로겐이 감소하여 손가락 퇴행성 관절염이 발생하기 쉬워요. 에스트로겐이 면역 체계에 작용하여 염증을 억제하는 효과가 있어서 에스트로겐이 부족하면 염증이 더 쉽게 생기고 붓기와 통증도 잘 가라앉지 않습니다.

 

노화와 무리한 사용으로 인해 손가락 마디가 아픈 것이 아니라 자가 면역에 이상이 생겨서 손가락 마디 통증, 붓기가 나타날 수 있어요. 외부로부터 신체를 지키는 면역계에 이상이 생겨서 오히려 몸을 공격하는 류마티스 관절염이 손가락 마디가 아픈이유가 될 수 있습니다.

 

류마티스 관절염은 손가락과 발가락 발생하기 쉬우며 진행 속도와 증상은 사람마다 차이가 있어요. 증상을 가볍게 여기고 방치하는 분들도 있는데 갑자기 염증이 악화되어 관절이 파괴되고 생활에 불편함이 생길 수 있어서 조기에 치료받아야 합니다.

 

중년 여성의 손가락 마디가 아픈이유로 의심할 수 있는 류마티스 관절염 증상을 알아두고 의심되면 정확하게 검사 받아보세요. 퇴행성 관절염과 마찬가지로 손가락 마디가 아프지만 퇴행성은 자주 사용하는 한쪽에만 생기는데 류마티스는 양쪽에 좌우대칭으로 나타나는 특징이 있습니다.

 

아침에 일어났을 때 손가락 마디가 경직되고 뻣뻣한 느낌들며 1시간 정도 시간이 지나면 서서히 나아집니다. 주먹을 쥐는 것이 힘들 정도의 뻣뻣함이라면 류마티스 관절염을 의심해야 돼요. 손가락 마디가 아픈 것 외에도 식욕저하, 체중감소, 피로감도 느껴집니다.

 

아픈이유가 류마티스 관절염 때문인지 자가검진해봐요
전신의 피로감, 식욕저하, 발열 증세가 있다
손가락, 발가락 관절이 저리고 뻣뻣하다
손목, 어깨, 무릎 관절이 쑤시고 아프다
아침에 특히 증상이 심하고 1시간은 지나야 가라앉는다
통증이 한달 이상 이어지고 있다 
체중이 감소하고 발열, 온몸이 쑤신다

 

류마티스 관절염이 손가락 아픈이유가 될 경우 서둘러 치료를 받아야 하는데요. 조기에 적절한 치료를 받는 것으로 관절이 파괴되는 것을 막고 진행을 늦출 수 있습니다. 신경쓰이거나 의심스러운 증상이 있다면 검사받아보세요.

 

손가락 마디 통증 치료방법으로는 약물 요법이 있어요. 면역 이상을 조절하는 약, 염증과 관절 파괴를 억제하는 약, 통증과 붓기를 억제하는 약 등을 사용할 수 있습니다. 약물 요법으로도 손가락 마디 붓기나 통증이 가라앉지 않으면 수술 요법을 고려할 수 있습니다.

 

물리 치료도 꾸준히 실시해야 돼요. 관절의 운동성을 높여서 일상적인 생활을 보낼 수 있도록 해야 합니다. 손가락 관절을 움직이지 않으면 딱딱하게 굳어 증상이 더 악화되므로 전문가의 지도 아래 꾸준히 물리치료를 받으세요.

 

운동 요법의 경우 혈액의 흐름을 좋게 해 통증을 완화하고 근육이 경직되는 것을 예방해요. 적당한 운동은 정신적인 스트레스 해소에도 도움이 되며 면역력 향상에도 좋습니다. 대신 컨디션이 좋을 때 운동을 해야하며 무리하면 오히려 아픈이유가 될 수 있습니다.

 

손가락이 굳고 아픈이유가 되는 류마티스 관절염 예방법을 알아두세요. 음식의 경우 특별히 정해진 것이 없으며 영양 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다. 체중이 증가하면 관절에 부담이 가해지므로 기름지고 단 음식은 피해주세요. 

 

충분한 수면을 취하는 것은 스트레스 해소에 도움이 되며, 금연 또한 손가락 마디 통증의 원인이 되는 염증 완화에 효과가 있어요. 외출 시에는 몸을 따뜻하게 하고 손가락 관절에 압력을 줄 수 있는 비만은 해소해야 합니다.

 

한번 손상된 관절을 건강한 상태로 되돌리는 것은 어렵기 때문에 통증이 느껴질 때는 손가락 마디가 아픈이유를 찾고 서둘러 치료 받는 것이 좋아요. 통증은 내 몸에서 보내는 위험 신호인 만큼 병이 악화되기 전에 조기에 검사하고 치료할 수 있었으면 합니다.