지방간 없애는 방법 확인해요
지방간을 효과적으로 없애는 방법으로 어떤 것들이 있을까요. 지방간은 특별한 자각 증세가 없어서 무시하기 쉽지만 그대로 두면 간기능이 저하되고 간경화와 간암까지 발생할 수 있는 위험한 질환입니다. 때문에 평소 지방간 없애는 방법으로 알려진 음식을 섭취하고 규칙적인 운동으로 체중을 조절하는 것이 필요합니다. 간에 지방이 쌓인 상태인 지방간은 간경변이나 간암은 물론 생활습관병의 위험을 높이는 것으로 알려져 있는데요. 남성의 경우 40대에 여성은 50대에 지방간 적신호가 들어오며 이로 인한 합병증을 예방하기 위해서는 건강할 때부터 지방간 없애는 방법을 실천해야 합니다. 알코올성 지방간 없애는 지름길은 금주입니다. 술은 알코올성 지방간의 주요 원인으로 과음으로 인해 간세포에 지방이 과도하게 쌓이면 간세포가 손상이..
건강한 생활
2018. 10. 29. 10:09